Tu as peur pour la planète ? Passe à l’action !
Image par Dominic Wunderlich de Pixabay
Mon ami·e pense au suicide : que faire ?
Signes d’alertes à repérer Il n’est pas toujours facile de savoir si ton ami va mal, mais certains comportements peuvent alerter : 👤 Comportement 🧠 Émotions 🏃 Physique Comment je peux aborder le sujet avec mon ami·e ? ✅ Que faire pour l’aider ? ❌ À éviter
Leeschtungsdrock am Lycée an op der Uni
Leeschtungsdrock am Lycée an op der Uni D’Laura an Tania schwätzen iwwer Stress an der Schoul an op der Uni 😰 Wéi kann een den Drock vun den Enseignanten, Elteren an der Gesellschaft geréieren, ouni sech ze verlafen? 🤯 Mir schwätzen iwwer FOMO, Vergläicher mat aneren, an doriwwer, wéi wichteg et ass, e Wee ze…
Éischte Kéier beim Psy mam Tania & Laura
Éischte Kéier beim Psy mam Tania & Laura D’Tania & d’Laura erzielen iwwer hier éischte Kéier beim Psy. Wéi leeft dat of? Wéi hunn aner Jonker dat erlieft? Op wat soll een oppassen?
Toolbox – La gestion des émotions
Connaître ses émotions et les apprivoiser, un atout pour la vie. Dans le cadre de notre projet « Santé mentale et bien-être : du concret pour l’info des jeunes ! » financé par l’Œuvre Nationale de Secours Grande-Duchesse Charlotte, nous avons le plaisir de vous partager notre nouvel outil pédagogique sur la gestion des émotions.…
3 Froen un de CIP vun der Ligue
🎙️ An eiser Artikel-Serie « 3 Froen un … » loosse mir Experten direkt zu Wuert kommen. Dës Kéier ass et de CIP vun der Ligue Santé Mentale. Et ass wichteg ze léiere wéi een enger Persoun aus sengem Entourage ënnerstëtze ka wann ee mierkt dass et engem net gutt geet. Genausou wéi Éischt-Hëllef (physesch), ginn Éischt-Hëllef-Coursë…
Savoir dire NON !
Dire non, c’est simple… mais souvent super dur. Pourtant, c’est une compétence clé pour protéger ton bien-être et poser des limites saines. Pourquoi c’est difficile de dire non ? Parce qu’on veut faire plaisir, éviter un conflit, ne pas décevoir, paraître sympa… ou juste parce qu’on n’ose pas. On culpabilise, on a peur du jugement,…
Comment aborder la santé mentale ?
Tu veux parler de ta santé mentale mais tu ne sais pas comment t’y prendre ? Découvre des conseils simples pour aborder le sujet avec un·e ami·e, un parent ou un·e pro, en toute confiance. Pourquoi c’est si dur d’en parler ? Parler de comment tu te sens, ce n’est jamais évident. Souvent, on se…
#mindmymind – Deng mental Gesondheet ass wichteg 💚
Mental Gesondheet soll keen Tabu sinn. Schwätz och du mat enger Vertrauenspersoun oder sich dir professionell Hëllef wann et dir net gutt geet. Wann et anere Leit net gutt geet, da sief opmierksam a lauschter no, ouni iwwer si ze urteelen.
C’est quoi la schizophrénie ?
La schizophrénie reste une maladie assez méconnue du public, victime de préjugés. Les médias, entre autres, et les films ont tendance à véhiculer une fausse image de cette pathologie. Ce n’est donc pas toujours évident de diagnostiquer la schizophrénie. Certains symptômes, isolés, peuvent être mal interprétés, comme par exemple une dépression ou encore de la…
Paroles de Jeunes – C’est quoi la santé mentale ?
Pour la Semaine de la Santé Mentale 2022 💚 on a donné la parole aux jeunes pour nous raconter leur point de vue sur la santé mentale. 💭 « Mental and physical health are equally important. You have to find the right balance and take care of both. » 🧠 « Mir hunn ëmmer méi d’Tendenz drop opzepasse…
C’est quoi la santé mentale ?
La santé mentale, c’est un peu comme ton « équilibre intérieur ». C’est ce qui te permet d’aller bien, de gérer ton quotidien, de rebondir quand ça ne va pas trop et de profiter des bons moments. Et spoiler : elle est aussi importante que la santé physique. La santé mentale, ça veut dire quoi…