« Mental and physical health are equally important. You have to find the right balance and take care of both. » « Mir hunn ëmmer méi d’Tendenz drop opzepasse wat déi aner Léit iwwert eis denken. Dobäi ass et eis net bewosst datt dëst en Afloss op eis mental Gesondheet huet. 🧠 Datt wichtegst ass, sech selwer z’akzeptéieren. »…
La santé mentale, c’est un état de bien-être et d’équilibre qui te permet de te réaliser et de fonctionner au quotidien. Cela te permet de développer ton potentiel et de faire face aux situations normales de la vie. En résumé, c’est : ProductivitéÉquilibreAutonomieBien-être physique, mental et socialEntretenir de relations sainesCe n’est pas juste l’absence de…
Besoin d’infos sur la santé mentale en général ? Tu te poses des questions sur les consultations chez un·e psychologue ? On essaye de répondre aux questions! 1. Qu’est-ce que la santé mentale ? Ce n’est pas juste l’absence de troubles mentaux. C’est un état de bien-être physique, mental et social. Un équilibre qui te…
Tu es inquiet·e ? Tu te poses plein de questions ? Tu te sens seul·e ? Tu as urgemment besoin d’un renseignement ? Tu as besoin d’un soutien psychologique ou juste d’une oreille attentive ? Sache qu’en ces temps troublés des services d’information et de consultation restent à ton écoute. Certains des services ci-dessous traitent…
An eiser Artikel-Serie “3 Froen un …” loosse mir Experten an Organisatiounen direkt zu Wuert kommen. Dës Kéier ass et d’Vanessa Gabriel, Coach zu Lëtzebuerg fir Jonker an Erwuessener. Lire le résumé en françaisVanessa Gabriel est un coach certifié pour adultes et pour jeunes. Avec les jeunes, son travail consiste surtout à leur faire comprendre…
Les stéréotypes de la beauté sont présents partout : au cinéma, dans les publicités, au travail, à l’école et surtout sur internet et les réseaux sociaux. Conséquence, les cas de body shaming se multiplient. Le body shaming, qu’est-ce que c’est? C’est humilié quelqu’un à cause de son apparence physique, parfois même jusqu’au harcèlement. Malheureusement, tout le monde peut en…
An eiser Artikel-Serie “3 Froen un …” loosse mir Experten an Organisatiounen direkt zu Wuert kommen. D’Danielle Schleich ass Responsabel d’Ekipp, Psychologin a Psychotherapeutin bei der Alupse-Dialogue. Lire le résumé en françaisL’objectif du service Alupse-Dialogue est de fournir une aide psychologique, ainsi qu’un accompagnement pour les enfants et les jeunes jusqu’à 21 ans qui sont victimes…
Peu importe l’âge, on est tous à un moment donné confronté au deuil. C’est un processus naturel qui fait partie de la vie et chacun réagit différemment. On peut faire face au deuil suite au décès d’une personne ou d’un animal, suite à une séparation, à un avortement ou à un abandon. Le deuil peut se…
An eiser Artikel-Serie “3 Froen un …” loosse mir Experten an Organisatiounen direkt zu Wuert kommen. D’Sandy Kubaj ass d’Chargée de Direction vun der HIV Berodung bei der Croix-Rouge luxembourgeoise. Lire le résumé en françaisLe “HIV Berodung” est bien plus qu’un simple service de consultation. Au Luxembourg, le service est actuellement l’acteur national de santé…
En général, les premiers secours signifient faire ce que tu peux. Tu n’as pas besoin de savoir tout ce qu’un docteur sait faire. Souvent, il suffit de passer l’appel d’urgence et d’aider la personne concernée! Que peux-tu faire en cas d’urgence? Reste calme et assure-toi que toi et la personne concernée ne vous trouvez…
L’envoi de photos intimes est une infraction pénale pour les mineurs. Le savais-tu ? Les sextos sont associés à de nombreux risques. Qu’est-ce que les sextos ou le sexting ? S’envoyer des messages, des photos ou des vidéos intimes sur les médias sociaux ou les applications. Donc si tu envoies à ton petit ami ou…
Si toutes tes pensées sont obsessionnellement liées à la nourriture, tu souffres peut-être d’un trouble du comportement alimentaire. Obtiens de l’aide pour vivre à nouveau une vie plus insouciante. L’adolescence apporte son lot de questions sur soi-même, son corps et l’image que l’on donne aux autres. Tu peux te sentir mal à l’aise et peu…
