Du stellst dir diese Fragen vielleicht schon länger: „Ist das, was ich empfinde, normal?“, „Wie werden meine Eltern reagieren?“ oder „Soll ich mit jemandem darüber sprechen?“ Oder vielleicht hast du bereits eine Ahnung, aber du weißt noch nicht, wie du damit umgehen sollst. Die gute Nachricht ist: Du bist nicht allein! In Luxemburg gibt es…
🤖 Kleiner Reminder: Eine KI (wie ChatGPT oder andere) ist kein Psycholog. Wenn sich deine Freundin fast nur einer KI anvertraut und kaum mit echten Menschen spricht, ist das ein Warnsignal. In solchen Momenten ist es superwichtig, Hilfe bei einem Profi oder einer Hotline zu suchen. Ruf 112 an, begleite ihn.sie in die Notaufnahme oder…
Neues pädagogisches Tool Seine Gefühle kennen und sie zähmen – eine Stärke fürs Leben. Im Rahmen unseres Projekts “Psychische Gesundheit und Wohlbefinden: Konkrete Informationen für Jugendliche”, das vom “Œuvre Nationale de Secours Grande-Duchesse Charlotte” finanziert ist, freuen wir uns, unser neues Tool zum Thema Umgang mit Emotionen vorstellen zu können. Das Booklet kombiniert Theorie und…
„Nein“ sagen klingt easy… aber manchmal fühlt es sich super schwer an. Trotzdem ist es mega wichtig, um dich selbst zu schützen und gesunde Grenzen zu setzen. Warum ist es so schwer, „Nein“ zu sagen? Weil wir oft niemanden enttäuschen, Konflikte vermeiden oder nett wirken wollen, Angst vor Bewertung haben oder einfach nicht wissen,…
Du willst über deine mentale Gesundheit reden, weißt aber nicht, wie du anfangen sollst? Hier findest du einfache Tipps, wie du das Thema entspannt mit einer·m Freund·in, einem Elternteil oder einer·m Profi ansprechen kannst. Warum ist es so schwer, darüber zu reden? Über Gefühle zu sprechen ist nie easy. Oft bauen wir uns selbst Hindernisse…
Mental Gesondheet soll keen Tabu sinn. Schwätz och du mat enger Vertrauenspersoun oder sich dir professionell Hëllef wann et dir net gutt geet. Wann et anere Leit net gutt geet, da sief opmierksam a lauschter no, ouni iwwer si ze urteelen.
Für die Woche der psychischen (mentalen) Gesundheit 2022💚 haben wir jungen Menschen das Wort gegeben. Sie geben uns ihre Meinung dazu. Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Jugendinfo.lu (@jugendinfo.lu) Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Jugendinfo.lu (@jugendinfo.lu) Voir cette publication sur Instagram Une…
Mentale Gesundheit bedeutet, dass du dich innerlich ausgeglichen fühlst, deinen Alltag meisterst und auch nach schwierigen Momenten wieder auf die Beine kommst. Und ja – sie ist genauso wichtig wie deine körperliche Gesundheit. Was bedeutet mentale Gesundheit? Sie hilft dir dabei: dich stabil und ausgeglichen zu fühlen, selbstständig zu handeln, produktiv zu sein, ohne auszubrennen,…
Brauchst du Informationen über psychische Gesundheit im Allgemeinen? Hast du Fragen zum Thema Beratung bei einem·er Psychologen·in? Wir versuchen, die am häufigsten gestellten Fragen zu beantworten! Was ist mentale Gesundheit? Es ist nicht nur die Abwesenheit von psychischen Störungen. Es ist ein Zustand des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens. Ein Gleichgewicht, das dir ermöglicht, im…
Du machst dir Sorgen? Und stellst dir viele Fragen? Dir geht’s gerade nicht besonders gut? Oder brauchst du gar eine dringende Information? Einige der untenstehenden Anlaufstellen befassen sich mit allgemeinen Fragen, andere sind auf eine Thematik spezialisiert. Die Gespräche werden garantiert vertraulich behandelt, Zögere also nicht, die zuständige Stelle zu kontaktieren, vor allem wenn du…
Trauer trifft jede·n irgendwann. Egal wie alt du bist, sie kann dich komplett aus der Bahn werfen – wie ein inneres Erdbeben. Trauer bedeutet nicht nur, eine geliebte Person zu verlieren. Es kann auch ein Haustier sein, eine Trennung, ein Verlust oder ein Abschied… Alles, was dir dieses starke „Davor/Danach“-Gefühl gibt. Warum erlebt jede·r Trauer…
