Entgegen dem allgemeinen Glauben muss es beim ersten Mal Sex nicht weh tun, und es wird nicht immer bluten. Das Hymen, was für die Unannehmlichkeiten verantwortlich gemacht wird, ist eine dünne Membran mit einer Öffnung – also kein Grund, dass es schmerzen muss.

Wenn’s trotzdem weh tut, kann es daran liegen, dass ihr zu angespannt seid, das Eindringen des Penis zu grob geschieht oder die Vagina nicht feucht genug ist.

Geht es langsamer an. Macht erst mal andere Sachen, bevor ihr’s erneut mit der Penetration, das heisst dem Eindringen des Penis in die Vagina oder den Anus versucht. Nehmt euch Zeit, um wirklich entspannt zu sein.

Bei analer Penetration müsst ihr ein Gleitgel auf Wasserbasis benutzen!

Eine chillige Atmosphäre kann dabei helfen, euch zu entspannen, zum Beispiel indem ihr Musik hört, die ihr magt.

Wenn’s immer noch unangenehm ist, probiert es mit einem Gleitgel auf Wasserbasis, damit alles leichter rutscht.

Falls die Schmerzen trotzdem nicht weggehen, geh zum Arzt, um sicherzustellen, dass alles okay ist.