Welche Produkte enthalten Nikotin?

Nikotin steckt nicht nur in Zigaretten. Wir erklären dir den Unterschied zwischen Nikotin, Tabak und den verschiedenen Produkten. Alle haben negative Auswirkungen auf deine Gesundheit. Manche wirken nur „weniger schlimm“. Man denkt schnell: kein Tabak ist weniger gefährlich. Aber genau das ist der Haken. E-Zigaretten und Puffs enthalten oft viel Nikotin und verstecken sich hinter süßen Geschmäckern.

Nikotin ist eine Substanz im Tabak. Sie macht abhängig. Sie wirkt im Gehirn und sorgt dafür, dass Dopamin freigesetzt wird (das „Glücksgefühl“). Dadurch fühlt man sich kurz entspannt.
Nikotin wird oft aus Tabak gewonnen und in andere Produkte gemischt. Ein Produkt kann also Nikotin enthalten, ohne Tabak zu enthalten.

Tabak ist eine Pflanze, wie Tee oder Cannabis. Er wird getrocknet und weiterverarbeitet, zum Beispiel zu Zigaretten, Drehtabak, Zigarren/Zigarillos, Shisha, Kautabak…
Die Abhängigkeit kommt vom Nikotin, nicht vom Tabak !

Nikotinbeutel (Nicotine pouches)

Erklärung sehen

Nikotin oft hoch. Kleine weiße Beutel, die unter die Lippe gelegt werden. Sie enthalten keinen Tabak, aber Nikotin. Nikotin : ja / Tabak : nein

Vape (1x Gebrauch)

Erklärung sehen

Nikotin oft hoch. Eine Vape ist eine Einweg-E-Zigarette, die sofort benutzt werden kann. Süße Geschmäcker, cooles Design, einfach zu nutzen – aber oft viel Nikotin. Enthält: chemische Aromen, Propylenglykol, Metalle (aus dem Gerät)… Nikotin : ja / Tabak : nein

Drehtabak

Erklärung sehen

Wird oft als „natürlicher“ gesehen, ist aber falsch. Drehtabak ist schädlicher und enthählt mehr Nikotin als klassiche Zigaretten. Enthält: Teer, krebserregende Stoffe… Nikotin : ja / Tabak : ja

Klassische Zigarette

Erklärung sehen

Das bekannteste Produkt. Beim Verbrennen des Tabaks entstehen Rauch und viele schädliche Stoffe, inklusive Nikotin. Enthält: Teer, viele chemische Stoffe… Nikotin : ja / Tabak : ja

Pflaster und Ersatzprodukte

Erklärung sehen

Gewisse Produkte zum Aufhören enthalten Nikotin. Der Unterschied: Sie helfen beim Aufhören und haben eine kontrollierte Dosierung. Nikotin : ja / Tabak : nein

E-Zigarette

Erklärung sehen

Nikotin: unterschiedlich je nach Liquid. Eine E-Zigarette erhitzt eine Flüssigkeit, die zu Dampf wird. Je nach Produkt kann viel Nikotin drin sein – oder gar keines. Enthält: chemische Aromen, Propylenglykol, Metalle (aus dem Gerät)… Nikotin: je nach Produkt ja / Tabak: nein

Shishas

Erklärung sehen

Wird oft in Gruppen oder Shisa-Bars geraucht. Oft wie Vapes aromatisiert (fruchtige, süße Geschmäcker). Der Rauch wird nicht durch das Wasser gefiltert. Eine „Session“ entspricht etwa 20 Zigaretten. Enthält: Teer, Kohlenmonoxid, viele chemische Stoffe… Nikotin: ja / Tabak: ja.