Contrairement aux mythes, la première fois ne fait pas forcément mal et ne saigne pas toujours. L’hymen, tenu pour responsable des incovénients est une fine membrane, qui est percée d’une ouverture – peu de raisons donc que cela soit douloureux.

Si vous avez quand même mal, c’est peut-être parce que vous êtes trop tendu·e, que la pénétration, c’est-à-dire l’introduction du pénis dans le vagin, est trop brutale ou que le vagin n’est pas assez humide.

Allez-y plus lentement. Faites d’abord d’autres choses avant de réessayer la pénétration. Prenez le temps d’être vraiment détendu(s)·e(s).

En cas de pénétration anale, il faut utiliser un gel lubrifiant à base d’eau !

Une atmosphère relaxante peut aider à vous détendre, par exemple en jouant votre musique préférée.

Si c’est toujours désagréable, essaie un gel lubrifiant à base d’eau pour que tout glisse plus facilement.

Si la douleur persiste, consulte un médecin pour t’assurer que tout va bien.