Quels produits contiennent de la nicotine ?
La nicotine, ce n’est pas que dans les cigarettes. On t’explique la différence entre nicotine, tabac et les différents produits. Ce qu’il faut savoir, c’est que tous ont des effets néfastes sur ta santé. Certains sont juste perçus comme « moins pire ». On peut croire que sans tabac, un produit est moins dangereux. Mais c’est là le piège. Les e-cigarettes et puffs contiennent souvent beaucoup de nicotine, cachée derrière des goûts sucrés.
La nicotine est une substance présente dans le tabac. C’est elle qui rend dépendant. Elle agit sur le cerveau en augmentant la dopamine ( « molécule du plaisir » ), ce qui donne une fausse sensation rapide de détente. La nicotine est extraite du tabac et utilisée dans d’autres produits. Un produit peut donc contenir de la nicotine sans contenir de tabac.
Le tabac est une plante, comme le thé ou le cannabis. Il est séché, puis transformé en différents produits : cigarettes classiques, tabac à rouler, cigares/cigarillos, chicha, tabac à chiquer…
La dépendance vient de la nicotine, pas du tabac !
Sachets nicotiniques
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Nicotine : élevée. Ce sont de petits sachets blancs à placer sous la lèvre. Ils ne contiennent pas de tabac, mais ils contiennent bien de la nicotine. Contient : arômes chimiques, substances irritantes… Nicotine : oui / Tabac : non.
Vape jetable
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Nicotine : souvent élevée. La puff ou vape, c’est une cigarette électronique jetable, prête à l’emploi. Goûts sucrés, design pop culture, mais peut contenir beaucoup de nicotine. Contient : arômes chimiques, propylène glycol, métaux (du dispositif)… Nicotine : oui / Tabac : non.
Tabac à rouler
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Que ce soit roulé ou fumé en chicha, ces produits peuvent aussi contenir de la nicotine. Ils sont parfois vus comme plus « soft », alors que le risque de dépendance existe aussi. Contient : goudron, substances cancérigènes… Nicotine : oui / Tabac : oui.
Cigarette classique
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C’est le produit le plus connu. Quand le tabac brûle, la fumée inhalée contient de la nicotine et beaucoup d’autres substances toxiques. Contient : goudron, plein de substances chimiques… Nicotine : oui / Tabac : oui.
Patchs & substituts
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Certains produits utilisés pour arrêter de fumer contiennent aussi de la nicotine. La différence, c’est qu’ils sont pensés pour aider au sevrage, avec un dosage encadré. Nicotine : contrôlée. Nicotine : oui / Tabac : non
Cigarette électronique
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Nicotine : variable selon le liquide. Une e-cigarette chauffe un liquide qui devient une vapeur à inhaler. Selon le produit utilisé, il peut y avoir beaucoup de nicotine… ou pas du tout. Contient : arômes chimiques, propylène glycol, métaux (du dispositif)… Nicotine : selon les produits oui / Tabac : non