Tu stresses avant un examen ou après une longue journée ? 😧

Tu penses que vaper va te calmer.
En vrai, ça lance un cercle émotionnel qui te piège. 🪤

Quand le stress monte ↗️

Ton corps réagit avec toutes sortes d’émotions, par exemple :

• mains moites
• boule au ventre
• anxiété
• doutes
  
  La nicotine de la vape semble aider parce qu’elle donne un petit «calme» rapide. Mais ça ne règle rien sur la durée.

Quand le manque arrive

Quand tu arrêtes de vaper, le manque de nicotine frappe fort :

• irritabilité
• tête qui tourne
• transpiration
• trembements dans les mains ou les jambes
  
  Physiquement, c’est ton corps qui réclame la nicotine, comme une faim sans fin.
  Émotionnellement, tu te sens anxieux‧se, triste ou en colère, bref, pire qu’au début. 😖

C’est un cercle sans issue qui te piége :
 
stress → envie de vapoter → calme rapide → manque → encore plus de stress.

La nicotine te piège! Comme une faim sans fin.