An eiser Artikel-Serie “3 Froen un …” loosse mir Experten direkt zu Wuert kommen. Dës Kéier ass et de CIP vun d’Ligue Luxembourgeoise d’Hygiène Mentale.
Quelle : L'équipe du Centre d'Information et de Prévention de la Ligue
3 Froen un de CIP vun der Ligue
12/05/2023
Deutsche Zusammenfassung lesen
D‘Ligue bietet verschiedene Dienstleistungen und Fortbildungen im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit an. Sie bietet eine Versorgung an, die für alle zugänglich ist, unabhängig von ihren Mitteln. Sie ist in drei Polen unterteilt:
- Informations- und Präventionspol, dessen Aufgabe es ist, zu informieren, zu sensibilisieren und das Stigma psychischer Erkrankungen zu bekämpfen.
- Integrationspol, dessen Ziel es ist, die Integration von Menschen mit psychischen Problemen durch Wohn- und Begegnungsmöglichkeiten, Arbeitswelt zu erleichtern.
- Behandlungszentrum, das kostenlose Beratung und Betreuung für Erwachsene mit psychischen Störungen oder mentalen Gesundheitsproblemen anbietet.
Was ist Erste Hilfe für psychische Gesundheit (PSSM Premiers secours en santé mentale)?
Es ist wichtig zu lernen, wie man sich um das eigene psychische Wohlbefinden und das der Menschen in unserem Umfeld kümmert. Genau wie körperliche Erste Hilfe geben Erste-Hilfe-Kurse für psychische Gesundheit einem wertvolle Fähigkeiten, die Leben und Menschen in emotionalen Schwierigkeiten retten können.
Erste Hilfe für psychische Gesundheit leistet man Menschen, wenn psychische Schwierigkeiten auftreten, ein bestehendes psychisches Problem sich verschlimmert oder eine akute psychische Krise eintritt. Diese Hilfe kann ganz unterschiedlich sein. Es kann zum Beispiel ein erstes Gespräch sein oder die Unterstützung kann daraus bestehen, die Person zu begleiten, sich Hilfe zu holen.
Erste Hilfe für psychische Gesundheit ist wie Erste Hilfe für körperliche Notfälle, bei der die Hilfe so lange geleistet wird, bis Fachleute übernehmen oder die Krise überwunden ist.
Die PSSM-Kurse vermitteln dir folgende Grundkenntnisse:
- Grundwissen über psychische Störungen und Krisen,
- Die notwendigen Fähigkeiten, um emotionale Not rechtzeitig zu erkennen.
- Menschen mit psychischen Problemen wertfrei anzusprechen
- Betroffene zu professioneller Hilfe zu ermutigen
Check die Seite der Ligue, um mehr über sie zu erfahren, oder besuche die Seite Prévention-Psy, um dich für Kurse in Erste Hilfe für psychische Gesundheit anzumelden!
Et ass wichteg ze léiere wéi een enger Persoun aus sengem Entourage ënnerstëtze ka wann ee mierkt dass et engem net gutt geet. Genausou wéi Éischt-Hëllef (physesch), ginn Éischt-Hëllef-Coursë fir psychesch Gesondheet engem wäertvoll Kompetenzen, déi hëllefe kënnen, Liewen ze retten a Persounen z‘ënnerstëtzen, déi emotional Schwieregkeeten hunn. D’Coursen droen och zu enger Entstigmatiséierung vu psycheschen Erkrankungen bäi.
1. Wat ass Éischt-Hëllef fir psychesch Gesondheet?
Éischt-Hëllef fir psychesch Gesondheet ass déi Hëllef, déi een enger Persoun leescht, déi Unzeeche vu psychesche Problemer weist oder an enger psychescher Kris ass. Dës Hëllef ka ganz ënnerschiddlech sinn. Et kann zum Beispill en éischt Gespréich sinn oder d’Ënnerstëtzung kann dorausser bestoen, eng Persoun ze begleeden, sech Hëllef ze sichen.
Wéi ginn d’Inhalter vum Éischt-Hëllef-Cours fir psychesch Gesondheet vermëttelt ?
Theoretesch Inhalter
Videoen an Diskussiounen
Praktesch Übungen a konkret Fallbeispiller
3 verschidden Coursen
PSSM Standard
Erwuessener léiere wéi si engem aneren Erwuessenen hëllefe kënnen.
PSSM YOUTH
Erwuessener léiere wéi si engem Jonke kënnen hëllefen. De Fokus läit hei op der psychescher Gesondheet an den Aspekter déi besonnesch di Jonk betreffen.
PSSM TEEN
Jonker léiere wéi si engem anere Jonken hëllefen kënnen.
Du hues eng Carte Jeunes? Da profitéier vu denger Carte fir GRATIS PSSM-Coursen !
Duerch eng nei Collaboratioun tëschent der Carte Jeunes, der Ligue an dem Jugendinfo.lu mat sengem Projet „Santé mentale & Bien-être“ kennen d’Jonker mat hirer Carte Jeunes Gratis d’Formatioun maachen.
Du bass mindestens 18 Joer a motivéiert Secourist fir psychesch Gesondheet ze ginn? Da mell dech u bei Préventioun-Psy. D’Coursë sinn disponibel op Lëtzebuergesch a Franséisch, online oder a présentiel. Méi Infoe wéi ee Secouriste gëtt, fënns du hei oder check den FAQ vun der Ligue.
2. Wat léiert een ab 18 an engem Standard Éischt-Hëllef-Cours fir psychesch Gesondheet?
Erwuessener léieren am Éischt-Hëllef-Cours fir psychesch Gesondheet, wéi si een aneren Erwuessene kënnen ënnerstëtzen, dee psychesch Problemer huet oder an enger psychescher Kris ass. Am Cours léiers du:
Unzeeche vu psychesche Problemer z‘erkennen an déi concernéiert Persoun drop unzeschwätzen;
Informatiounen ze ginn a jee nodeems, professionell Hëllef ze recommandéieren;
wéi wichteg et ass d’Persoun dobäi ze ënnerstëtzen, hir eege Ressourcen ze aktivéieren;
eng Persoun z‘ënnerstëtzen, där et net gutt geet, andeems du dir Zäit hëls fir nozelauschteren ouni ze jugéieren;
wéi ee mat enger Persoun an enger psychescher Noutsituatioun (z.B. Panikattach) ëmgeet.
3. Wat léiere Jugendlecher an engem Teen Éischt-Hëllef-Cours fir psychesch Gesondheet?
Als Jugendleche léiers du am Éischt-Hëllef-Cours fir psychesch Gesondheet Teen, wéi s du engem anere Jonke mat psychesche Problemer oder an enger psychescher Kris kanns hëllefen, sech un en Erwuessenen ze wenden, dee responsabel a vertrauenswierdeg ass:
- en Elterendeel
- en Trainer
- en Enseignant
- e SePAS-Mataarbechter oder en Educateur
- den Hausdokter
- e Secouriste PSSM
Jonk Secouriste léieren am Éischt-Hëllef-Cours Teen:
👉Warnsignaler vu psychesche Problemer a psychesche Krisen z’erkennen
👉eng éischt Ënnerstëtzung ze ginn,
👉den anere Jonken ze schützen, andeems si Hëllef siche gi bei e vertrauenswierdegen Erwuessenen.
Fir zesummenzefaassen, d’PSSM (Premiers secours en santé mentale) erméiglecht :
D’Coursë ginn engem d’Wësse wéi een Informatiounen zu psychesche Gesondheetsprobleemer ka weiderginn an esou professionell Hëllef méi einfach an Usproch geholl ka ginn.
e Bewosstsinn ze entwéckele fir wäertfräi nolauschteren a kommunizéieren ze kënnen an dat néidegt Selbstvertrauen ze kréien, fir op passend Aart a Weis ze handelen an ze hëllefen.
fréi d‘Warnsignaler vun engem psycheschen Noutzoustand a vu psychesche Gesondheetsproblemer wéi Angschtstéierungen, Anxietéit, Depressioun, Iessstéierungen, a Suizidgedanken z‘erkennen.
D‘ Entstigmatiséierung vun psycheschen Erkrankungen: D’Coursë sensibiliséieren iwwer d’Wichtegkeet vu psychescher Gesondheet an hëllefen am Kampf géint de Stigma, andeems se Fakte weiderginn a Wuelbefanne fërderen.
d’Promotioun vun enger Ënnerstëtzungs- a Empathiekultur : esou dass d’Mënsche géigesäiteg openeen oppassen an sech hëllefe wann et engem net gutt geet.
