A pupil films a violent attack on another pupil with his mobile phone.

Nein zu Mobbing!

Mobbing ist ein feindseliges Verhalten, das dazu dient, sein Opfer zu erniedrigen und ihm zu schaden. Es kann verschiedene Formen annehmen: Verbal und psychologisch Hänseleien Gerüchte verbreiten Beleidigungen Drohungen Sozial Ausgrenzung Verfolgung Erniedrigung Körperlich Erpressung Prügel Schubsen Diebstahl Sexuell Unangemessene Gesten Erzwungener Kuss Obszöne Bemerkungen Die Angriffe können auch online stattfinden, zum Beispielauf den sozialen Netzwerken.…

FAQ Santé mentale

FAQ : Psychologische Beratung & psychische Gesundheit

Brauchst du Informationen über psychische Gesundheit im Allgemeinen? Hast du Fragen zum Thema Beratung bei einem·er Psychologen·in? Wir versuchen, diese Fragen zu beantworten! 1. Was bedeutet psychische/mentale Gesundheit? Es ist nicht nur die Abwesenheit von psychischen Störungen. Es ist ein Zustand des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens. Ein Gleichgewicht, das dir ermöglicht, im Alltag zu…

Santé mentale tête

Was bedeutet psychische Gesundheit ?

Psychische Gesundheit ist ein Zustand des Wohlbefindens und des Gleichgewichts, der es dir ermöglicht, dich selbst zu verwirklichen und im Alltag zu funktionieren. Es ermöglicht dir, dein Potenzial zu entwickeln und Lebenssituationen zu bewältigen. Grob gesagt, bedeutet es : ProduktivitätAusgeglichenheitAutonomieKörperliches, geistiges und soziales WohlbefindenGesunde Beziehungen führenNICHT nur die Abwesenheit von psychischen StörungenEine gute psychische Gesundheit…

Frau mit Hand am Ohr, sie hört zu

Du bist nicht allein! Die Beratungsstellen sind für dich da

Du machst dir Sorgen? Und stellst dir viele Fragen? Dir geht’s gerade nicht besonders gut? Oder brauchst du gar eine dringende Information? In dieser besonderen Zeit bleiben die Beratungsstellen für dich auf. Einige befassen sich eher mit allgemeinen Fragen, andere sind auf eine Thematik spezialisiert. Die Gespräche und Beratungen werden garantiert vertraulich behandelt, das heißt,…

les moyens de contraception

Welche Verhütung passt zu mir?

Verhütung ist wichtig, um sich vor Geschlechtskrankheiten zu schützen und um  ungewollte Schwangerschaften zu vermeiden.  Um eine Schwangerschaft Geschlechtsverkehr zu verhindern, ist es notwendig, ein Verhütungsmittel zu benutzen. Wir listen dir die bekanntesten hormonellen und hormonfreie Verhütungsmittel auf: Hormonelle Verhütung Die Pille (d’Pëll) für die Frau. Sie muss täglich oral eingenommen werden für 21 oder…

Vanessa Gabriel

3 Froen un e Coach

An eiser Artikel-Serie “3 Froen un …” loosse mir Experten an Organisatiounen direkt zu Wuert kommen. Dës Kéier ass et d’Vanessa Gabriel, Coach zu Lëtzebuerg fir Jonker an Erwuessener. Deutsche Zusammenfassung lesenVanessa Gabriel ist ein bescheinigter Coach für Erwachsene und Jugendliche. Ihre Arbeit mit Jugendlichen besteht vor allen Dingen darin, ihnen klarzumachen, dass sie ihr…

Alupse Team

3 Froen un d’Alupse-Dialogue

An eiser Artikel-Serie “3 Froen un …” loosse mir Experten an Organisatiounen direkt zu Wuert kommen. D’Danielle Schleich ass Responsabel d’Ekipp, Psychologin a Psychotherapeutin bei der Alupse-Dialogue. Deutsche Zusammenfassung lesenDas Ziel von Alupse-Dialogue ist es, psychologische Hilfe und Begleitung für Kinder und Jugendliche bis 21 Jahre anzubieten, die Opfer von Gewalt geworden sind. Alupse-Dialogue ist auch…

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Mit Trauer umgehen

Egal wie alt man ist, jeder wird irgendwann mit Trauer konfrontiert. Es ist ein natürlicher Prozess der zum Leben gehört. Jeder Mensch reagiert anders auf den Verlust einer geliebten Person, nach einem Todesfall oder einer Trennung. Trauer kann sich auf unterschiedliche Weise äußern. Das ist ganz normal. Du solltest diese Symptome jedoch nicht verharmlosen. Du wirst vielleicht…

HIV Berodung

3 Froen un d’HIV Berodung

An eiser Artikel-Serie “3 Froen un …” loosse mir Experten an Organisatiounen direkt zu Wuert kommen. D’Sandy Kubaj ass d’Chargée de Direction vun der HIV Berodung bei der Croix-Rouge luxembourgeoise. Deutsche Zusammenfassung lesenDie “HIV Berodung” ist viel mehr als nur eine Beratungsstelle. In Luxemburg ist der Dienst derzeit im Bereich des öffentlichen Gesundheitswesens für die…

Erste Hilfe

Generell bedeutet Erste Hilfe, das zu tun, was du kannst. Du musst nicht immer alles können, was ein Arzt kann. Es hilft oft schon, wenn du den Notruf tätigst und die betroffene Person unterstützt !   Was kannst du in einer Notsituation tun?   Bleib ruhig und gehe sicher, dass du selbst und die betroffene…