An eiser Serie „3 Froen un…“ loosse mir Experten an Organisatiounen direkt zu Wuert kommen. Dës Kéier ass et d‘Christa Brömmel, d’Coordinatrice vum Cesas, dem nationale Referenzzentrum fir d’Promotioun vun der affektiver a sexueller Gesondheet. Deutsche Zusammenfassung lesenAls Referenzzentrum für die Förderung der affektiven und sexuellen Gesundheit ist das Cesas nicht vor Ort tätig, sondern…
Neues pädagogisches Tool Seine Gefühle kennen und sie zähmen – eine Stärke fürs Leben. Im Rahmen unseres Projekts „Psychische Gesundheit und Wohlbefinden: Konkrete Informationen für Jugendliche“, das vom „Œuvre Nationale de Secours Grande-Duchesse Charlotte“ finanziert ist, freuen wir uns, unser neues Tool zum Thema Umgang mit Emotionen vorstellen zu können. Das Booklet kombiniert Theorie und…
Sport ist weit mehr als nur eine körperliche Aktivität. Es handelt sich um eine zentrale Säule des Wohlbefindens. Wenn du regelmäßig Sport treibst, kannst du eine Vielzahl von Vorteilen genießen, von körperlicher und psychischer Ausgeglichenheit bis hin zur Verbesserung deiner persönlichen Fähigkeiten, die für deine Zukunft wertvoll sind. In diesem Artikel erkunden wir, warum Sport…
Die Ferien sind fast vorbei und der Schulanfang steht vor der Tür. Stresst dich der Gedanke daran? Stellst du dir Fragen über das kommende Schuljahr? Hier sind unsere Tipps für einen reibungslosen Schulstart. Stress im September Jedes Jahr kurz vor Ende der Sommerferien überkommt uns ein unangenehmes Gefühl. Bei den einen ist es der Eindruck…
Ja, es ist oft ein Tabu. Ja, man muss das Thema Selbstmord feinfühlig angehen. Aber vor allem: Ja, man muss darüber sprechen, um die Dinge voranzubringen! Denn Suizid und Suizidgedanken können jeden treffen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Lebensklasse. In diesem Artikel werden wir einfach darüber reden! Wenn du selbst oder jemand aus deinem Umfeld…
Wir alle kennen die Situation, in der wir am liebsten „Nein“ sagen würden. Jedoch aus oftmals dämlichen Gründen, aus Gefälligkeit oder ganz einfach, weil wir uns nicht trauen, sagen wir „Ja“. Dabei kann es sehr wohltuend sein, „Nein“ zu sagen. Als Kind sagt man ständig „Nein“, man steht zu seinen Entscheidungen, seinem Geschmack und weigert sich,…
Wir haben oft eine Blockade, wenn es darum geht, über Gefühle und psychische Gesundheit zu sprechen. Aber warum haben wir so viel Angst davor, das Thema anzusprechen? Was bringt uns dazu, das Thema zu vermeiden: Angst, dass man dich beurteilt deinen Ruf/dein Image zu schützen als schwach zu wirken das Gefühl haben, zu übertreiben Angst…
An eiser Artikel-Serie “3 Froen un …” loosse mir Experten direkt zu Wuert kommen. Dës Kéier ass et de CIP vun d’Ligue Luxembourgeoise d’Hygiène Mentale. Deutsche Zusammenfassung lesenD‘Ligue bietet verschiedene Dienstleistungen und Fortbildungen im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit an. Sie bietet eine Versorgung an, die für alle zugänglich ist, unabhängig von ihren Mitteln. Sie…
Verhütung ist wichtig, um eine ungewollte Schwangerschaft zu vermeiden und um sich vor sexuell übertragbaren Infektionen (STI) zu schützen. Verschiedene Verhütungsmittel Um eine Schwangerschaft beim Geschlechtsverkehr zu vermeiden, muss unbedingt eine Verhütungsmethode angewendet werden. Es gibt verschiedene Verhütungsmittel. Du hast die Wahl! Hier sind die gängigsten Verhütungsmittel und ihr Anwendungsrhythmus: Hormonell die Kombinationspille oder Minipille…
Schizophrenie ist in der Bevölkerung nach wie vor eine eher unbekannte Krankheit, die Opfer von Vorurteilen ist. In den Medien, unter anderem in Filmen, wird beispielsweise ein falsches Bild von dieser Krankheit verbreitet. Es ist nicht immer einfach, Schizophrenie zu identifizieren. Einige Symptome können für sich genommen falsch interpretiert werden, zum Beispiel als Depression oder…
Mobbing ist ein feindseliges Verhalten, das dazu dient, sein Opfer zu erniedrigen und ihm zu schaden. Es kann verschiedene Formen annehmen: Verbal und psychologisch Hänseleien Gerüchte verbreiten Beleidigungen Drohungen Sozial Ausgrenzung Verfolgung Erniedrigung Körperlich Erpressung Prügel Schubsen Diebstahl Sexuell Unangemessene Gesten Erzwungener Kuss Obszöne Bemerkungen Die Angriffe können auch online stattfinden, zum Beispielauf den sozialen Netzwerken.…
