Tipps für einen stressfreien Schulstart

Die Ferien sind fast vorbei und der Schulanfang steht vor der Tür. Stresst dich der Gedanke daran? Stellst du dir Fragen über das kommende Schuljahr? Hier sind unsere Tipps für einen reibungslosen Schulstart. Stress im September Jedes Jahr kurz vor Ende der Sommerferien überkommt uns ein unangenehmes Gefühl. Bei den einen ist es der Eindruck…

Über Suizid reden

Ja, es ist oft ein Tabu. Ja, man muss das Thema Selbstmord feinfühlig angehen. Aber vor allem: Ja, man muss darüber sprechen, um die Dinge voranzubringen! Denn Suizid und Suizidgedanken können jeden treffen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Lebensklasse. In diesem Artikel werden wir einfach darüber reden! Wenn du selbst oder jemand aus deinem Umfeld…

deux femmes

Mentale Gesundheit ansprechen

Wir haben oft eine Blockade, wenn es darum geht, über Gefühle und psychische Gesundheit zu sprechen. Aber warum haben wir so viel Angst davor, das Thema anzusprechen? Was bringt uns dazu, das Thema zu vermeiden: Angst, dass man dich beurteilt deinen Ruf/dein Image zu schützen als schwach zu wirken das Gefühl haben, zu übertreiben Angst…

CIP Team Roger

3 Froen un de CIP vun der Ligue

An eiser Artikel-Serie “3 Froen un …” loosse mir Experten direkt zu Wuert kommen. Dës Kéier ass et de CIP vun d’Ligue Luxembourgeoise d’Hygiène Mentale. Deutsche Zusammenfassung lesenD‘Ligue bietet verschiedene Dienstleistungen und Fortbildungen im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit an. Sie bietet eine Versorgung an, die für alle zugänglich ist, unabhängig von ihren Mitteln. Sie…

schizophrénie

Was ist Schizophrenie?

Schizophrenie ist in der Bevölkerung nach wie vor eine eher unbekannte Krankheit, die Opfer von Vorurteilen ist. In den Medien, unter anderem in Filmen, wird beispielsweise ein falsches Bild von dieser Krankheit verbreitet. Es ist nicht immer einfach, Schizophrenie zu identifizieren. Einige Symptome können für sich genommen falsch interpretiert werden, zum Beispiel als Depression oder…

A pupil films a violent attack on another pupil with his mobile phone.

Nein zu Mobbing!

Mobbing ist ein feindseliges Verhalten, das dazu dient, sein Opfer zu erniedrigen und ihm zu schaden. Es kann verschiedene Formen annehmen: Verbal und psychologisch Hänseleien Gerüchte verbreiten Beleidigungen Drohungen Sozial Ausgrenzung Verfolgung Erniedrigung Körperlich Erpressung Prügel Schubsen Diebstahl Sexuell Unangemessene Gesten Erzwungener Kuss Obszöne Bemerkungen Die Angriffe können auch online stattfinden, zum Beispielauf den sozialen Netzwerken.…

FAQ Santé mentale

FAQ : Psychologische Beratung & psychische Gesundheit

Brauchst du Informationen über psychische Gesundheit im Allgemeinen? Hast du Fragen zum Thema Beratung bei einem·er Psychologen·in? Wir versuchen, diese Fragen zu beantworten! 1. Was bedeutet psychische/mentale Gesundheit? Es ist nicht nur die Abwesenheit von psychischen Störungen. Es ist ein Zustand des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens. Ein Gleichgewicht, das dir ermöglicht, im Alltag zu…

Santé mentale tête

Was bedeutet psychische Gesundheit ?

Psychische Gesundheit ist ein Zustand des Wohlbefindens und des Gleichgewichts, der es dir ermöglicht, dich selbst zu verwirklichen und im Alltag zu funktionieren. Es ermöglicht dir, dein Potenzial zu entwickeln und Lebenssituationen zu bewältigen. Grob gesagt, bedeutet es : ProduktivitätAusgeglichenheitAutonomieKörperliches, geistiges und soziales WohlbefindenGesunde Beziehungen führenNICHT nur die Abwesenheit von psychischen StörungenEine gute psychische Gesundheit…

Frau mit Hand am Ohr, sie hört zu

Du bist nicht allein! Die Beratungsstellen sind für dich da

Du machst dir Sorgen? Und stellst dir viele Fragen? Dir geht’s gerade nicht besonders gut? Oder brauchst du gar eine dringende Information? In dieser besonderen Zeit bleiben die Beratungsstellen für dich auf. Einige befassen sich eher mit allgemeinen Fragen, andere sind auf eine Thematik spezialisiert. Die Gespräche und Beratungen werden garantiert vertraulich behandelt, das heißt,…