leerer Teller mit traurigem Smiley

Wenn das Essen zum Problem wird

Wenn sich alle deine Gedanke zwanghaft ums Essen drehen, kann es sein, dass du an einer Essstörung leidest. Hol dir Hilfe, um wieder ein unbeschwerteres Leben führen zu können. Die Jugendzeit bringt mit sich, dass du dir ganz viele Fragen über dich selber, deinen Körper und wie du auf andere wirkst, stellst. Vielleicht fühlst du…

Tipps gegen den Schulstress

Der Gedanke an die Schule bringt dich bereits zum Schwitzen? Und du bist schon gestresst, obwohl die Schule kaum angefangen hat? Unsere Tipps für einen entspannten Anfang. Klar, dieses Schuljahr wird einiges anders sein als letztes. Covid-19 hat bisher Bekanntes auf den Kopf gestellt. Es ist dennoch kein Grund, dich vom Stress überwältigen zu lassen.…

Frau mit Hand am Ohr, sie hört zu

Du bist nicht allein!

Du machst dir Sorgen? Und stellst dir viele Fragen? Dir geht’s gerade nicht besonders gut? Oder brauchst du gar eine dringende Information? In dieser besonderen Zeit bleiben die Beratungsstellen für dich auf. Einige befassen sich eher mit allgemeinen Fragen, andere sind auf eine Thematik spezialisiert. Die Gespräche und Beratungen werden garantiert vertraulich behandelt, das heißt,…

A pupil films a violent attack on another pupil with his mobile phone.

Nein zu Mobbing!

Mobbing ist ein feindseliges Verhalten, das dazu dient, die Lebensqualität seines Opfers zu verschlechtern. Es kann verschiedene Formen annehmen: Spott Gerüchte Beleidigung Erniedrigung Drohung Verfolgung Diebstahl Erpressung Rempelei Prügel Die Angriffe können auf den sozialen Netzwerken und über das Handy geschehen. Dann spricht man von Cybermobbing. Doch nicht jeder Angriff ist gleich Mobbing. Was Mobbing…

Une jeune femme seule.

Wenn das Leiden stärker ist

Jugendliche sind besonders von Suizid betroffen. Sie wollen nicht unbedingt sterben, doch sie sehen zwischenzeitlich keine andere Lösung mehr als den Selbstmord, um ihr Leiden zu beenden. Ein Großteil leidet im Stillen, weshalb es wichtig ist, darüber zu reden. Hilfe suchen Wenn du dich traurig fühlst und negative Gedanken hast, spreche mit einer Vertrauensperson darüber.…