✨ Ton Glow-up pour la rentrée ✨
Tous les débuts sont difficiles – la rentrée scolaire ne l’est pas moins. Certains se réjouissent, d’autres regrettent les vacances scolaires. Pour faciliter un peu ta rentrée , nous avons ici quelques conseils utiles pour te préparer au mieux ! Il ne s’agit pas seulement d’un nouveau look, mais aussi d’un bon état d’esprit. 😊
Qui ne connaît pas cette situation, le réveil sonne et tu n’as pas envie de te lever. Au lieu de cela, tu fais un snooze et tu dois te préparer à la dernière minute.
Même si cela semble difficile et que cela fait un bien fou de se retourner dans son lit et de somnoler : En appuyant sans cesse sur la touche « snooze », on s’arrache soi-même au sommeil à plusieurs reprises et on ne se rend pas service.
Il est important d’avoir un bon sommeil. Pour cela, la température de la chambre à coucher doit idéalement être de 18 degrés et doit être aussi sombre que possible. Évite également de fixer ton téléphone portable ou de regarder la télévision juste avant d’aller te coucher. Cela perturbe ta production de mélatonine, dont tu as besoin pour dormir. Au lieu de cela, tu peux prendre un livre, faire des exercices de relaxation ou écrire tes projets pour le lendemain.
Si tu veux éviter une matinée stressante et t’accorder quelques minutes de sommeil en plus, prépare-toi dès le soir. Voici quelques conseils de préparation :
- Que vais-je porter demain ? Prépare ta tenue !
- Prépare ton sac à dos avec tout ce dont tu as besoin pour le lendemain. Prends en compte ton emploi du temps. Une liste de choses à faire peut t’aider à organiser tes tâches quotidiennes et à ne pas les oublier.
- Prépare tes en-cas et ton repas de midi.
- Accorde-toi une pause : un bain chaud ou une douche chaude avant d’aller te coucher te permet non seulement de te reposer, mais aussi de gagner du temps le matin.
Pour traverser la nouvelle année scolaire avec un peu plus de souplesse, tu peux repenser ta façon de voir la vie. Un nouveau look va de pair avec une nouvelle attitude face à la vie. Ainsi, tu montres à l’extérieur que quelque chose a changé en toi et tu peux renforcer ta confiance en toi. Pour t’offrir un nouveau style, tu n’as même pas besoin de dépenser beaucoup d’argent. Nous avons rassemblé quelques idées pour toi :
- Il faut essayer : ouvre donc ton armoire, sors tout et combine à l’envie. Ose essayer quelque chose de nouveau !
- S’il y a des vêtements que tu n’aimes plus, il y a différentes possibilités : Pourquoi pas l’upcycling (idées, ateliers), donner les vêtements à une collecte de vêtements usagés (Kolping, Caritas) ou vendre tes vêtements (par exemple sur Vinted) pour remplir ta tirelire ?
- Fixe tes looks préférés : photographie ta tenue, ce qui te plaît et crée un lookbook ! Ainsi, la prochaine fois, tu n’auras pas besoin de réfléchir longtemps à ce que tu dois porter.
- Le souci du détail : parfois, il suffit de peu pour faire la différence. Il existe par exemple différentes manières de transformer un t-shirt ordinaire en quelque chose de spécial : Retrousse les manches ou cache-les complètement dans le t-shirt. Rentre la partie inférieure dans le pantalon ou fais un nœud pour donner plus de structure au t-shirt. Tu peux aussi placer le nœud plus haut pour faire un crop top !
- Ajoute la touche finale à ton look : avec des accessoires (casquette, ceinture, bijoux, sac, bonnet, … ), mais n’oublie pas que le moins est souvent le plus !
- Ton look, ta décision : N’hésite pas à t’inspirer du style de tes connaissances ou des célébrités. L’important est de ne pas faire semblant.
- Les vêtements second hand sont à la mode ! Trouve de superbes pièces uniques tout en ménageant ton porte-monnaie.
- Si tu veux quand même acheter de nouveaux vêtements, privilégie la qualité à la quantité.