Les standards de beauté, souvent irréalistes, sont partout : films, séries, pubs, magazines… et surtout sur Insta, TikTok et les réseaux sociaux. Conséquences : une pression énorme sur nos corps et le body shaming qui explose.
Source : Canva
Stop au body shaming, bonjour body positivity !
Mis à jour : 05/12/2025
Lecture : 2 min
C’est quoi le body shaming ?
C’est critiquer ou humilier quelqu’un à cause de son apparence, parfois jusqu’au harcèlement. Tout le monde peut en être victime, surtout en ligne… 💻
Ces remarques laissent des traces 😔 : complexes, baisse d’estime de soi, troubles alimentaires, voire dépression. Et ça fait encore plus mal quand ça vient de la famille ou des potes…
Les don'ts
- Acné, taches de naissance ou cicatrices
- Pilosité inhabituelle
- Taille : trop grand·e ou trop petit·e
- Skinny shaming (trop maigre) / Fat shaming (trop gros·se)
- Slut shaming (trop sexy ou vulgaire)
- Trop ou pas assez musclé·e
- Pigmentation de la peau (par exemple : vitiligo)
- Pas assez viril ou féminin
- Calvitie, cheveux blancs
- Prothèses
- …
Le #BodyPositive, c’est quoi ?
C’est célébrer tous les corps et apprendre à s’aimer :
- Aime-toi et accepte-toi. 💕
- Sois bienveillant·e et inclusif·ve.
- Concentre-toi sur tes forces, pas tes imperfections. 💪
- Une cicatrice ? C’est une histoire à raconter.
- Pas besoin d’être parfait·e tous les jours. 😌
- Arrête de te comparer, tu es unique.
- Les influenceurs·ceuses ne montrent que rarement la réalité (filtres, make-up…) 🎬
Les standards de beauté changent tout le temps, alors inutile de te mettre la pression !
