Le sport est bien plus qu’une simple activité physique. Il s’agit d’un pilier essentiel du bien-être. En pratiquant régulièrement une activité sportive, tu peux bénéficier d’une multitude d’avantages, allant de l’équilibre physique et psychique à l’amélioration des compétences personnelles qui te seront précieuses pour ton avenir. Dans cet article, nous explorerons pourquoi le sport est…
Oui, c’est un sujet souvent tabou. Oui, il faut aborder le suicide avec finesse. Mais surtout, oui, il faut en parler pour faire avancer les choses ! Car le suicide et les pensées suicidaires peuvent toucher tout le monde, peu importe l’âge, le sexe ou la classe sociale. Dans cet article, on va simplement en parler ! Si…
An eiser Artikel-Serie “3 Froen un …” loosse mir Experten direkt zu Wuert kommen. Dës Kéier ass et de CIP vun d’Ligue Luxembourgeoise d’Hygiène Mentale. Lire le résumé en françaisLa Ligue propose divers services et formations en rapport avec la santé mentale. Elle offre des soins accessibles à tous, quelles que soient leurs ressources. Elle…
Les vacances sont presque finies et la rentrée scolaire approche. Le fait d’y penser te stresse ? Tu te poses des questions sur l’année scolaire à venir ? Voici nos tuyaux pour une rentrée toute en douceur. Stress en septembre Chaque année, peu de temps avant la fin des vacances d’été, un sentiment désagréable nous envahit. Chez les…
On connaît tous cette situation, on a envie de dire « non », mais pour des raisons souvent bêtes, pour faire plaisir ou tout simplement parce qu’on n’ose pas, on dit « oui ». Pourtant, dire « non », et s’affirmer peuvent être très bénéfiques. Enfant, on dit tout le temps « non », on…
On a souvent un blocage quand il s’agit de parler de sentiments et de santé mentale. Mais pourquoi a-t-on si peur d’aborder le sujet ? Qu’est-ce qui nous pousse à l’éviter : peur qu’on te juge pour protéger ta réputation/image passer pour quelqu’un de faible avoir l’impression d’exagérer peur qu’après, tout le monde le saura se dire…
La schizophrénie reste une maladie assez méconnue du public, victime de préjugés. Les médias, entre autres, et les films ont tendance à véhiculer une fausse image de cette pathologie. Ce n’est donc pas toujours évident de diagnostiquer la schizophrénie. Certains symptômes, isolés, peuvent être mal interprétés, comme par exemple une dépression ou encore de la bipolarité. De…
Mobbing ou harcèlement est un comportement hostile, dont le but est d’humilier et de nuire à la victime. Le mobbing peut prendre différentes formes : Verbales et psychologiques Moqueries Rumeurs Insultes Menaces Sociale Exclusion Persécution Humiliations Physique Extorsions Tabassage Bousculade Vol Sexuelle Gestes déplacés Embrasser de force Commentaires obscènes Les attaques peuvent avoir lieu en…
Mental and physical health are equally important. You have to find the right balance and take care of both. Jennifer, Mir hunn ëmmer méi d’Tendenz drop opzepasse wat déi aner Léit iwwert eis denken. Dobäi ass et eis net bewosst datt dëst en Afloss op eis mental Gesondheet huet. 🧠 Datt wichtegst ass, sech selwer…
La santé mentale, c’est un état de bien-être et d’équilibre qui te permet de te réaliser et de fonctionner au quotidien. Cela te permet de développer ton potentiel et de faire face aux situations normales de la vie. En résumé, c’est : ProductivitéÉquilibreAutonomieBien-être physique, mental et socialEntretenir de relations sainesCe n’est pas juste l’absence de…
Besoin d’infos sur la santé mentale en général ? Tu te poses des questions sur les consultations chez un·e psychologue ? On essaye de répondre aux questions! 1. Qu’est-ce que la santé mentale ? Ce n’est pas juste l’absence de troubles mentaux. C’est un état de bien-être physique, mental et social. Un équilibre qui te…
