Comment réduire le stress de la rentrée

Le fait de penser à l’école te stresse ? Tu te poses des questions sur l’année scolaire à venir ? Nos tuyaux pour une rentrée en douceur. C’est sûr, cette année scolaire se différencie des dernières années. Covid-19 a changé la donne. Mais ce n’est pas une raison pour laisser le stress prendre le dessus.…

teenager triste

Tu as le droit d’être frustré*e ou triste …

Nous nous retrouvons tous dans une situation exceptionnelle. Le confinement et le distancing, c’est du jamais vu pour tout le monde. Raison de plus pour être patient*e avec toi-même et les autres. Les émotions fortes sont plus que normales dans cette situation et il faut les vivre. Tu peux te permettre d’être triste et en…

A pupil films a violent attack on another pupil with his mobile phone.

Non au mobbing ! Se défendre contre le harcèlement moral

Le harcèlement moral ou mobbing (de l’anglais mob, qui signifie “foule”) est un comportement hostile qui veut dégrader la qualité de vie de sa victime. Il peut prendre différentes formes : moquerie rumeurs insulte humiliation menaces persécution vols extorsions bousculade tabassage Les attaques peuvent avoir lieu sur les réseaux sociaux et via le portable. On…