Peu importe l’âge, on est tous à un moment donné confronté au deuil. C’est un processus naturel qui fait partie de la vie et chacun réagit différemment. On peut faire face au deuil suite au décès d’une personne ou d’un animal, suite à une séparation, à un avortement ou à un abandon.
Le deuil peut se manifester de différentes façons et tu peux passer par une multitude d’émotions et de symptômes physiques. C’est normal. Cependant, il ne faut pas minimiser ces symptômes.
Tu auras peut-être l’impression que ton chagrin est insurmontable, mais avec le temps et parfois une aide extérieure ta douleur s’atténuera. Garde en tête que ce n’est pas parce qu’une personne n’en parle pas, qu’elle ne souffre pas ! Et à l’inverse, montrer sa tristesse n’est pas un signe de faiblesse ! Chacun vit son deuil à sa manière, il n’y a pas de bonne ou mauvaise façon de faire son deuil.
