Eurodesk – Sixtine at the European Youth Event 2023 Eurodesk – Sixtine at the European Youth Event 2023 on June 9th and 10th in Strasbourg. The EYE brings together thousands of young people from all over the European Union and the world to share and shape their 💡 ideas on Europe’s future at the 🇪🇺 European…
Le sport, ce n’est pas juste « faire de l’exercice ». C’est un vrai boost pour ton corps, ton moral et ta confiance. Peu importe ton niveau, bouger un peu régulièrement peut changer ton quotidien. Les bienfaits les plus importantsMoins de stress, plus de good vibes Bouger libère des endorphines : ton corps se met…
🎙️ An eiser Artikel-Serie « 3 Froen un … » loosse mir Experten direkt zu Wuert kommen. Dës Kéier ass et de CIP vun der Ligue Santé Mentale. Et ass wichteg ze léiere wéi een enger Persoun aus sengem Entourage ënnerstëtze ka wann ee mierkt dass et engem net gutt geet. Genausou wéi Éischt-Hëllef (physesch), ginn Éischt-Hëllef-Coursë…
Dire non, c’est simple… mais souvent super dur. Pourtant, c’est une compétence clé pour protéger ton bien-être et poser des limites saines. Pourquoi c’est difficile de dire non ? Parce qu’on veut faire plaisir, éviter un conflit, ne pas décevoir, paraître sympa… ou juste parce qu’on n’ose pas. On culpabilise, on a peur du jugement,…
Tu veux parler de ta santé mentale mais tu ne sais pas comment t’y prendre ? Découvre des conseils simples pour aborder le sujet avec un·e ami·e, un parent ou un·e pro, en toute confiance. Pourquoi c’est si dur d’en parler ? Parler de comment tu te sens, ce n’est jamais évident. Souvent, on se…
La schizophrénie reste une maladie assez méconnue du public, victime de préjugés. Les médias, entre autres, et les films ont tendance à véhiculer une fausse image de cette pathologie. Ce n’est donc pas toujours évident de diagnostiquer la schizophrénie. Certains symptômes, isolés, peuvent être mal interprétés, comme par exemple une dépression ou encore de la…
Pour la Semaine de la Santé Mentale 2022 💚 on a donné la parole aux jeunes pour nous raconter leur point de vue sur la santé mentale. 💭 « Mental and physical health are equally important. You have to find the right balance and take care of both. » 🧠 « Mir hunn ëmmer méi d’Tendenz drop opzepasse…
La santé mentale, c’est un peu comme ton « équilibre intérieur ». C’est ce qui te permet d’aller bien, de gérer ton quotidien, de rebondir quand ça ne va pas trop et de profiter des bons moments. Et spoiler : elle est aussi importante que la santé physique. La santé mentale, ça veut dire quoi…
Besoin d’infos sur la santé mentale en général ? Tu te poses des questions sur les consultations chez un·e psychologue ? On essaye de répondre aux questions les plus fréquentes ! 🎵 On en parle en musique Tu n’es pas seul·e Quand il s’agit de santé mentale, on peut tous·tes être concerné·es. Peu importe ton…
Les standards de beauté, souvent irréalistes, sont partout : films, séries, pubs, magazines… et surtout sur Insta, TikTok et les réseaux sociaux. Conséquences : une pression énorme sur nos corps et le body shaming qui explose. C’est quoi le body shaming ? C’est critiquer ou humilier quelqu’un à cause de son apparence, parfois jusqu’au harcèlement.…
An eiser Artikel-Serie “3 Froen un …” loosse mir Experten an Organisatiounen direkt zu Wuert kommen. D’Danielle Schleich ass Responsabel d’Ekipp, Psychologin a Psychotherapeutin bei der Alupse-Dialogue. Lire le résumé en françaisL’Alupse-Dialogue, c’est un service au Luxembourg qui aide les enfants, ados et jeunes jusqu’à 21 ans lorsqu’ils sont victimes de violence : violence physique violence…
Vivre un deuil, ça arrive à tout le monde. Et peu importe ton âge, ça peut te chambouler autant qu’un gros tremblement intérieur. Le deuil ne concerne pas seulement la perte d’une personne : ça peut aussi être la perte d’un animal, une rupture, un abandon… Bref, tout ce qui te fait ressentir un «…
